Ученые выяснили причину возникновения такого распространенного недостатка, как ожирение. Проведя эксперименты с участием почти десяти тысяч человек, исследователи выяснили, из-за чего в организме возникает избыточный вес.
Согласно данным американских ученых, причиной появления лишнего веса может являться недостаток воды в организме. Специалисты утверждают, что высокий индекс массы тела связан с недостаточной степенью гидратации организма. Сделанные выводы требуют дальнейшей доработки, так как причинно-следственную связь между небольшим количеством жидкости и ожирением еще необходимо доказать.
Пока же ученые рекомендуют пациентам употреблять как можно больше жидкости. Необходимое количество составляет около 8-10 стаканов в день. Также в рационе должно присутствовать необходимое количество свежих овощей и фруктов, которые содержат в себе большое количество воды.
