Американские ученые на практике подтвердили, что занятия спортом в преклонном возрасте уже не так полезны, как в молодые годы. Такой вывод специалисты получили, основываясь на результатах эксперимента.
В исследовании участвовали две возрастные категории людей – 18-30 лет, а также более 55 лет.
Всем предложили заниматься спортом, либо совершать определенные физические нагрузки. После завершения эксперимента у испытуемых взяли анализ крови, по которому удалось определить наличие или отсутствие изменений, проходящих в клетках людей.
Оказалось, что антиоксидантное воздействие на человеческий организм, к сожалению, с возрастом не улучшает иммунную систему людей.
Исходя из этого, ученые советуют больше заниматься спортом в молодом возрасте.
