Ученые из США и Великобритании определили оптимальную физическую активность, которая препятствует возникновению 13 видов рака. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Internal Medicine.
Исследователи определили, что снизить возможность возникновения 13 видов онкологических заболеваний поможет умеренная спортивная нагрузка. В числе видов спорта, способных это сделать, пешая прогулка и езда на велосипеде. Именно эти виды спорта способствуют снижению риска развития рака почек на 23%, рака печени на 27%, а легких - на 26%.
Ученые отметили, что в целом физические упражнения на 7% снижают риск развития любого онкологического заболевания. В их числе рак толстой и прямой кишки, мочевого пузыря, лейкемии, молочной железы и других.
Ученые сообщают, что полученные результаты не зависят от индекса массы тела или вредных привычек. Исследования метода проводились с 1987 по 2004 год.
