Американские специалисты заметили, что дети, которые в детстве мало спали, с возрастом чаще болели и раньше старели. Связав данные факторы друг с другом, учёные попытались дать этому научное объяснение.
Они взяли для анализа образцы слюны у девятилетних детей и зарегистрировали длину теломеров, то есть концевых участков хромосом, выполняющих защитную функцию. Именно они отвечают за старение организма, так как с течением времени становятся настолько короткими, что больше не могут делиться и, следовательно, восстанавливаться.
Оказалось, у детей, имеющих недостаток сна, теломеры были короче, чем у тех сверстников, которые уделяли ночному отдыху достаточное количество времени. В будущем короткие «колпачки» на хромосомах могут привести к онкологии, а также ранней старости и смерти.
Учёные сообщают, что слишком длительный сон понижает интеллект человека.
Автор: Воробьева Алина
