Многим известно о том, что застенчивость часто становится преградой к полноценному общению и знакомству с людьми. Однако, английский профессор Ливерпульского университета им. Джона Мурса Джо Моран написал книгу «Тайная жизнь застенчивости» в которой рассказал, как можно «перехитрить» это эмоциональное состояние.
Если прочесть определение застенчивости, то можно сделать вывод, что это определенное состояние психики, характерными чертами которого зачастую являются: боязливость, неуверенность, скованность, неловкость, нерешительность в обществе. Джо Моран же в своей авторской работе прежде всего акцентирует внимание на том, что застенчивость нельзя назвать болезнью или страхом, по его мнению, это особый способ изучения социальных ситуаций. Проще говоря профессор полагает, что застенчивые люди более осведомлены в общении, однако не способны к взаимодействию с другими.
Кроме того, английский специалист обращает внимание на то, что застенчивые люди не обязательно являются гиперчувствительными, но они сами себя часто так классифицируют. Они часто выбирают профессии, которые требуют минимальных контактов с общественностью, к примеру, связанные с тем или иным искусством.
В своей книге Джо Моран пишет, что не нужно бороться с застенчивостью, проще и правильнее ее просто «перехитрить». К примеру, выступая перед большим количеством людей на сцене, для того чтобы не охватывал страх, необходимо постараться представить себя в роли артиста или преподавателя, а также попытаться абстрагироваться в первую очередь от самого себя.
В заключении автор книги пишет о том, что для того чтобы жить с такой особенностью было максимально просто, не нужно изначально классифицировать себя как застенчивого человека, а пытаться делать то, что нравится.
