Ученым удалось разработать своеобразное «лекарство» от лени, которое поможет многим ленивцам преодолеть себя и начать действовать. Американские исследователи рассказали, почему люди ленятся и как побороть себя и справиться с этим состоянием.
Изучая состояние лени в течение долгого времени, американский профессор выяснил, что человек стремится всегда оставаться в зоне комфорта. Ему выгоднее лежать на диване, чем что-то делать, а потом терпеть неудачи. Поэтому, чтобы справиться с ленью, в первую очередь, нужно приучить себя не бояться неудач и не отказываться от начатого при первом же небольшом поражении.
Ученые советуют в борьбе с ленью ставить себе цель и начинать добиваться ее, идя вперед маленькими шагами. Затем задача постепенно усложняется. Чтобы не отступать от задуманного, нужно периодически представлять себе момент достижения цели и все полюсы, которые от этого появятся. Профессор из США также советует не забывать о мотивации. По его мнению, в этом человеку должны помочь его близкие и друзья.
