Найден способ избавления женщин от послеродовой депрессии

Психологи нашли эффективный способ избавления женщин от послеродовой депрессии. В ходе наблюдений учёными сделан вывод о крайней пользе для молодых мам физической культуры, ходьбы, растяжки, йоги и фитнеса.



Учеными найден новый способ избавления женщин от послеродовой депрессии. Психологи отмечают, что молодым мамам необходимо преодолевать тенденции, связанные с накоплением некоторых ощущений, связанных с родами, порой сложными. Группа психологов провела исследование по поиску эффективного метода, эффективно подавляющего послеродовую депрессию. Исследователи изучили не менее одной тысячи женщин, определяя линию поведения молодых мам, выделив две основные группы с присущими им поведенческим характеристикам. Одни женщины активно занимались спортом до и после родов, вторые предпочитали ничего не делать. В ходе продолжительного анализа результатов первой группы выяснилось, что симптомы послеродовой депрессии у женщин, предпочитающих активно двигаться, фактически не наблюдались.



Молодые мамы, ведущие малоподвижный образ жизни, порой ощущали апатию, крайнюю нервозность, отсутствие желания кормить ребёнка, чувство вины, страха и другие нежелательные проявления.
Автор: Семен Зайцев