Крещение на Кубани как всегда пройдет с размахом. В Краснодарском крае в крещенскую ночь — с 18 на 19 января под контролем спасателей и медиков будут 110 купален. Краснодарцы смогут окунуться в воду в шести местах, проинформировал Сергей Опрышко, начальник отдела безопасности людей на водных объектах ГУ МЧС РФ по региону.
Праздничные купания на Кубани пройдут без несчастных случаев при единственном условии — все купающиеся должны соблюдать правила омовения. Для быстрого реагирования на форс-мажоры около специальных купален будут дежурить временные спасательные посты и кареты скорой помощи. Полный список мест для крещенского купания в Краснодаре:
Как подготовиться к купанию на Крещение: за несколько часов нужно плотно поесть, употребление алкоголя строго запрещено, одеться необходимо в удобную и быстро снимающуюся и одевающуюся одежду и обувь. Перед погружением сделайте разогревающую разминку, затем зайдите в купель по колено, ополосните лицо, а только затем трижды окунитесь с головой.
Оптимально в ледяной воде лучше не находиться более 10 секунд. Выйдя из купели, насухо вытритесь полотенцем, оденьтесь и хорошо бы выпить горячий чай с медом и как можно быстрее оказаться в тепле. Купание на Крещение не забава и не развлечение, а священный ритуал, но и к нему врачи советуют подходить трезво оценив свои возможности. Малейшие проблемы со здоровьем являются причиной для отказа в крещенском омовении.
