Чтобы проверить влияние кратковременного сна на трехлетних детей ученые провели исследование с участием двух групп малышей: дремлющих несколько раз за день и отдыхающих только ночью. Им предложили посмотреть видео, где двое актеров наглядно демонстрировали глаголы. На следующий день участникам эксперимента предложили посмотреть на других людей, выполняющие различные действия, и назвать их.
Выяснилось, что дети, которые спали днем, запоминали новые глаголы намного быстрее, чем их сверстники из контрольной группы. Ученые считают, что такого рода отдых должен быть обязательным для школьников чтобы улучшить их успеваемость.
Ранее ученые обнаружили эффективный способ засыпать вовремя.
