Учёные из университета Нового Южного Уэльса провели эксперимент, направленный на изучение влияния психологической помощи на уровень стресса, вызванного пандемией COVID-19. В исследовании приняли участие 61 доброволец в возрасте от 18 до 30 лет.
Согласно порталу Science Direct, пандемия оказала значительное влияние на психическое здоровье людей, многие из которых столкнулись с тревогой и депрессией. В этом контексте особенно актуальным стало изучение онлайн-когнитивно-поведенческой терапии (iCBT) — доступного способа психологической помощи.
Параллельно, исследователи провели анализ эффективности iCBT в Австралии в первые восемь месяцев пандемии (с марта по октябрь 2020 года) и сравнили результаты с аналогичными показателями за 12 месяцев до начала COVID-19.
Всего 6132 взрослых прошли терапию с использованием iCBT. Из них 5074 человека начали лечение во время пандемии, и 1058 человек — годом ранее. Все участники оценили уровень тревоги, депрессии и психологического стресса до и после курса лечения.
В период пандемии исследователи зафиксировали значительный рост числа регистраций на курсы iCBT — на 504% больше по сравнению с предыдущим годом, с пиком роста на 1138% с апреля по июнь 2020 года. Интересно, что начальная тяжесть симптомов тревоги и депрессии была схожей как для группы COVID, так и для группы до пандемии. Курс iCBT продемонстрировал значительное снижение симптомов тревожности (с эффектом g = 0,94–1,18), депрессии (g = 0,92–1,12), а также психологического стресса (g = 1,08–1,35) в обеих группах.
В исследовании не было контрольной группы и долгосрочного наблюдения, что ограничивает возможность сделать окончательные выводы. Кроме того, отсутствовали детализированные данные о состоянии здоровья участников и их жизненном контексте.
Результаты исследования показывают значительный рост потребности в психологической поддержке во время пандемии COVID-19 в Австралии и подтверждают эффективность и масштабируемость онлайн-когнитивно-поведенческой терапии для лечения симптомов тревоги и депрессии.
