Ученые Китая выявили, что употребление 3-х чашек чая в день способствует замедлению биологического старения человека. Исследование, в котором участвовали около 13 тыс. человек-добровольцев из Китая и Великобритании, показало, что регулярное употребление чая, особенно черного, было связано с замедлением процессов старения.
Флавоноиды, содержащиеся в большом количестве в том напитке, оказывают очень положительное воздействие на здоровье мозга, сердца, кишечника.
Может обеспечить антивозрастные эффекты
Отмечено, что чаще употребляющие чай люди испытывают замедление биологического старения, а также меньше сталкиваются с тревогой или бессонницей. Умеренное потребление чая, примерно три чашки в день, может обеспечить заметные антивозрастные эффекты, регулируя метаболизм, улучшая когнитивные функции, пишет МК.
