Какие точки на руках, отвечающие за ряд внутренних органов, необходимо массировать для достижения нужного вам эффекта? Информацией делится Joinfo.ua.
Собственно, методика основана на довольно простом принципе – наличии на ладонях особых точек, воздействовав на которые можно влиять на определённые внутренние органы. Классическая медицина при этом неодобрительно хмурится и пожимает плечами, но не запрещает, поскольку некоторый положительный эффект наблюдается. Итак.
Проблемы и их решения
Головная боль или мигрень.
Чтобы справиться со столь хорошо всем нам знакомой проблемой, нужно проделать следующее: с помощью массажа, выявить наиболее чувствительную точку на большом пальце, после чего некоторое время массировать её другим большим пальцем. Поменять руки. Повторить несколько раз. Если легче не стало, значит у проблемы более глубокие корни, возможно – какие-то нарушения в спинном мозге, вызванные неправильной осанкой. Если же мигрени постоянные и регулярные, то лучше обратиться к специалисту.
Стресс – главный бич современного человека.
Кто-то справляется с ним путём кручения различных спиннеров, а кто-то предпочитает более эффективные способы решения проблемы. Найдите на ладони так называемое «солнечное сплетение» - группу точек приблизительно в центре. И в течение нескольких минут массируйте эту область кончиком большого пальца другой руки. Успокаивает ничуть не хуже.
Простуда.
Очень актуально с началом наступления осенних дождей. В данном случае, рекомендуется массировать точку на ладони, находящуюся между основании среднего и указательного пальцев. Несколько минут разминайте её большим пальцем с помощью круговых движений по и против часовой стрелки. Если же это не помогло и простуда до вас добралась, то справиться с заложенностью носа может помочь следующая манипуляция. Крепко сожмите кончики всех пальцев одной руки, подержите так несколько секунд и опустите. Повторить 5-6 раз.
Боль в спине.
Чаще всего – последствие неправильной осанки. Лучше изначально работать с причиной проблемы, но для устранения неприятных ощущений, можно использовать следующий метод: с силой проведите кончиком правого большого пальца от основания левого, до самого его кончика. Несколько секунд подождите, повторите ещё раз. Потом поменяйте руки. Это должно помочь снять излишнее мышечное напряжение.
Боль в плечах.
Опять же, часто возникает у людей, склонных к сидячей работе. Помимо различных физических упражнений, может помочь такая процедура. Найдите точку между основания мизинца и безымянного пальца, несколько минут промассируйте её большим пальцем. Это тоже помогает снять мышечное напряжение и слегка расслабиться.
Вывод
Можно очень долго перечислять различные варианты массажа активных точек на руках. Фактически, каждую реальную болезнь можно слегка ослабить этим простым способом. Но только ослабить, а не устранить. Если у вас действительно есть проблема – сначала обратитесь к специалисту, а только потом, параллельно назначенному лечению, дополнительно помогайте своему телу различными массажами, фитотерапией и прочими полезными процедурами.
