Ученые пришли к заключениям, что питанием фаст-фудом не всегда влечет за собой набор лишнего веса. Однако такой исход возможен только в том случае, если питаться всего одним блюдом из ресторана быстрого питания один раз в день. Основная проблема скрывается в том, что ингредиенты фаст-фуда способны провоцировать стремительный скачок углеводов в крови, что фактически не позволяет остановиться на одной порции блюда. Что же до последствий злоупотребления такой пищей, то сюда входит не только ожирение, но также сонливость, усталость, а еще снижение концентрации.
Также чаще всего такая пища переполнена хлоридом натрия, химикатами и разного рода трансжирами, что может провоцировать депрессию, проблемы с кожей и сердечно-сосудистой системой. Ученые все же призывают отказаться от пищи из фаст-фуда прежде, чем организм начнет посылать тревожные сигналы.
Автор: Марина Вебер
