Фото из открытых источников Увлажнители воздуха сегодня стали чрезвычайно популярным устройством, которое, как считают многие, несет исключительную пользу. Однако и здесь есть свои нюансы. О том, могут ли навредить увлажнители, рассказал доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского...
Фото из открытых источников Исследователи из Института экологической медицины Каролинского института сделали важный шаг к пониманию того, как микроглия, иммунные клетки мозга, изменяются с возрастом и как эти изменения могут способствовать возникновению возрастных неврологических заболеваний. Используя...
Фото из открытых источников Физическая форма играет определяющую роль в вопросах долголетия и здоровья сердечно-сосудистой системы, превосходя по значимости показатели веса. Исследование, опубликованное учёными Университета Вирджинии, предоставило убедительные доказательства того, что активный образ жизни может...
Фото из открытых источников Американские эксперты из проекта Clean Label провели масштабное исследование популярных протеиновых порошков и обнаружили в них тревожный уровень токсичных тяжелых металлов. Согласно сайту проекта, в рамках исследования было протестировано 160 образцов от 70 различных брендов,...
Фото из открытых источников Врачи-диетологи проанализировали влияние различных видов паштетов на здоровье человека. Эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук Елена Сюракшина, как сообщает портал "Роскачество", подробно рассмотрела состав и свойства этого популярного продукта. Специалисты...
Фото из открытых источников Врачи-гастроэнтерологи выступили с важными рекомендациями по употреблению сыра для различных групп населения. В интервью информационному агентству РИАМО специалисты клиники академика Ройтберга и лаборатории "Гемотест" поделились экспертным мнением о рисках чрезмерного потребления этого молочного продукта. Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов подчеркнул, что оптимальная суточная норма потребления сыра составляет 30-50 граммов. Это количество обеспечивает
Фото из открытых источников В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Heart, ученые определили, как специфические особенности сосудистой сети сетчатки могут помочь предсказать риск инсульта у человека. Ежегодно около 100 миллионов человек переносят инсульт, 6,7 миллионов из которых умирают в результате...
Фото из открытых источников Исследователи из Университета традиционной китайской медицины Фудань (Китай) установили, что комбинация транскраниальной магнитной стимуляции (rTMS) и практики тайцзи может значительно улучшить сон и когнитивные способности у пожилых людей, страдающих бессонницей и легкими когнитивными...
Фото из открытых источников Роль печени в организме огромна. Она активно участвует в регуляции обмена веществ, но главная ее задача – детоксикация, избавление от вредных вещества, отравляющих ткани и органы. Чтобы эта очистка шла успешно, саму печень нельзя перегружать.* Многие считают, что печень с выводом...
Фото из открытых источников Регулярное употребление зеленого чая может оказывать положительное влияние на состояние мозга и снижать риск возрастных когнитивных нарушений. К такому выводу пришли японские ученые, проанализировав данные 8766 участников, которые приняли участие в масштабном исследовании в рамках...
Фото из открытых источников Многие сталкивались с желанием быстро привести себя в форму — будь то подготовка к отпуску или просто стремление почувствовать себя сильнее и увереннее. Однако стремление к мгновенным изменениям может скрывать риски для здоровья, пишет Eat This, Not That. Значительное снижение процента жира в организме за короткое время часто связано с изменением уровня воды или гликогена, а не с истинной потерей жира. Реальные результаты возможны, если подходить к этому грамотно.
Фото из открытых источников Доктор медицинских наук, профессор Иван Неумывакин предостерёг от привычки пить чай сразу после еды. По его словам, содержащиеся в чае танины связывают белки и железо, что существенно затрудняет их усвоение организмом. В результате полезные вещества не попадают в кровь в необходимом...
Фото из открытых источников Повышенный уровень холестерина опасен в любом возрасте, но особенно, если человеку больше 50 лет. Проблема решается и с помощью медицинских препаратов, рекомендованных врачом. Но и мы сами можно помочь себе, добавляя в рацион определённые продукты.* Когда концентрация "плохого"...
Фото из открытых источников Средиземноморская диета не только улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, но также эффективна в снижении риска снижения когнитивных функций и развития деменции.* Новое исследование с участием экспертов из Университета Катании в Италии изучило влияние средиземноморской...
Фото из открытых источников Тревога, волнение, а то и сильный стресс сопровождают нас по жизни. Если это временное явление, обычно организм справляется сам. И даже извлекает из этого некоторую пользу, тренируя нервную систему. Но затяжное зависание в тревоге и прочем психологическом негативе крайне опасно. Теле-доктор...
Сжигать калории, не вставая с постели, звучит как мечта, но ваш организм уже делает это за вас. Даже в состоянии покоя тело работает над поддержанием жизненно важных функций, таких как дыхание, сердцебиение и поддержание температуры. Этот процесс называется гомеостазом, и он требует значительных энергозатрат...
Фото из открытых источников Такие сладкие напитки, как газированные и энергетические, созданы так, чтобы быть очень вкусными, так как содержат огромное количество подсластителей, стимулирующих центры удовольствия в мозге. Однако это первоначальное удовольствие скрывает скрытую опасность. Подслащенные сахаром...
Фото из открытых источников Финские учёные разработали эффективную методику для людей, страдающих от болей в спине. Исследование, опубликованное в научном журнале BMJ Open, демонстрирует, как незначительные изменения в распорядке дня могут значительно улучшить самочувствие. В основе эксперимента, проведённого...
Фото из открытых источников Учёные обнаружили неожиданную связь между "хорошим" холестерином и состоянием головного мозга. Как сообщает издание Health, исследователи установили, что липопротеины высокой плотности (ЛПВП) могут играть важную роль в поддержании когнитивного здоровья. Масштабное исследование...
Фото из открытых источников Ананасовый сок – это вкусный и полезный напиток, содержащий множество витаминов и минералов, благотворно влияющих на организм, пишет Xenical. Вот основные его свойства: Источник витаминов и минералов. Ананасовый...
2025 год ожидает метеозависимых людей испытания, связанные с увеличением солнечной активности. В этом году на Солнце возникла самая большая корональная дыра за всю историю наблюдений. Этот феномен вызывает опасения, так как его последствия могут быть далеко идущими — от магнитных бурь до сбоя навигационных систем...
Фото из открытых источников Комнатная температура оказывает значительное влияние на когнитивные способности пожилых людей. Слишком высокая или слишком низкая температура в помещении влияет на внимание. Это также предполагает, что повышение температуры в результате изменения климата может повлиять на когнитивные...
Фото из открытых источников Просыпаться утром — задача не из лёгких для многих. Но оказывается, что привычка дремать после сигнала будильника может быть связана с риском для здоровья. Учёные из Университета Нотр-Дам в США выяснили, что у тех, кто регулярно откладывает подъём, наблюдается повышенный пульс в состоянии...
Фото из открытых источников Испанские ученые обнаружили, что временное ограничение приема пищи (TRE) может стать мощным инструментом в борьбе с ожирением. Исследование, охватившее 197 человек с избыточным весом и ожирением, выявило два ключевых преимущества этого подхода: снижение массы тела и улучшение метаболической...