В двух городах зарегистрированы случаи гриппа. Как защититься от этой заразной болезни?
В результате лабораторных исследований выявлено 16 случаев вируса гриппа A/H3N2 и один случай гриппа B.
Республиканский центр укрепления здоровья поделился информацией о характере заболевания и мерах профилактики.
Грипп — это инфекционное заболевание, к которому может быть подвержен каждый человек. Вирусы передаются воздушно-капельным путем и обладают высокой степенью заразности.
Характерные симптомы заболевания включают резкое ухудшение состояния, повышение температуры (до 40,5°C в отдельных случаях), головную боль, а также боли в мышцах и суставах, светочувствительность. Наиболее выраженные проявления, как правило, наблюдаются на 3-5-й день болезни, а выздоровление наступает примерно к 8-10-му дню.
При поражении сосудов могут возникать кровоточивость десен и носовой слизистой. Особенно тяжело грипп переносится маленькими детьми, пожилыми людьми и пациентами с хроническими заболеваниями или ослабленной иммунной системой. У гриппа есть потенциал для обострения хронических недугов и широкого спектра осложнений.
Чтобы минимизировать риск осложнений, важно проводить профилактику и правильно лечить заболевание. Эффективным способом защиты является вакцинация, также рекомендуется поддерживать здоровье организма.
Специалисты рекомендуют соблюдать режим сна и отдыха, проводить время на свежем воздухе и одеваться по погоде. В рационе должны присутствовать продукты, богатые витаминами А и С, цинком и кальцием: цитрусовые, киви, сухофрукты, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварная рыба, говядина и прочие полезные продукты.
Также важно пить достаточное количество теплой воды и носить медицинскую маску в общественных местах.
Не рекомендуется заниматься самолечением. Перенесение вирусных заболеваний «на ногах» может привести к нежелательным последствиям и осложнениям.
Читайте также:
