Ученые доказали: жалость к себе вызывает депрессию и снижает давление

Датские ученые пришли к выводам, что человек, склонный к жалости к самому себе, часто находится в состоянии депрессии, передает Joinfo.ua.

Неожиданные результаты исследований

Ученые из Университета Копенгагена, проведя ряд исследований, заявили, что жалость к себе снижает иммунитет, ухудшает выработку гормонов, негативно влияет на обмен веществ, и в результате, приводит к клинической депрессии.

«С точки зрения психологии, жалость сглаживает остроту стресса, но не борется с ним, а загоняет глубоко внутрь. Напряжение накапливается, и в результате возникает уже глубинный затяжной стресс, от которого недалеко и до клинической депрессии», - цитирует Виноградова Михаила, профессора психиатрии, КП.

Более того, отмечает журналист ДжоИнфоМедиа Настя Арт, жалость способствует формированию астенического типа реакции на какие-либо внешние воздействия, выбрасывающий впоследствии гормон ацетилхолин. После этого, ослабевает тонус сосудов, затем снижается давление.

К слову, ранее мы предлагали полезную информацию о том, как взять себя в руки после произошедших негативных событий в жизни. Простые действия – отличный результат.

Будьте здоровы и физически, и психологически!