Назван главный враг всех диет: он вас потрясет
Ученым из Великобритании во время исследования удалось выяснить, что толкает людей срываться во время диет. По их словам, главным врагом диет является алкоголь, передает Joinfo.ua со ссылкой на АиФ.
В 50% случаев именно стакан красного вина или другого алкоголя, приводят к срыву и перееданию.
В исследовании приняли участие 80 добровольцев. Желание нарушить диету возникало у людей 11 раз в неделю. В половине случаев добровольцы все же нарушали режим питания. Такое происходило как раз после употребления алкоголя.
Ученые, согласно информации, которую подготовил для ДжоИнфоМедиа журналист Георгий Полтавчук, объяснили, что спиртное расслабляет организм и притупляет у человека чувство ответственности. Поэтому люди и могут позволить себе съесть несколько лишних кусков пиццы или торта.
К тому же, большинство срывов происходят вечером, поэтому ученые советуют не посещать заведений или места, где вы будете чувствовать сильное искушение. Однако это лишь на первое время, ведь впоследствии организм привыкнет и чувство голода не будет таким сильным.
Ранее мы называли лекарства, которые способствуют набору лишнего веса.
