Швейцарские ученые из Бернского университета после проведения исследований сообщили о возможности осознанных снов помогать человеку переосмыслить всю свою жизнь. Помимо этого, они также повышают творческий потенциал.
По словам экспертов, осознанные сны появляются у каждого человека, который во время отдыха может управлять действиями и чувствовать все происходящие. Подобное состояние помогает найти решение сложных проблем, а иногда способствует переоценке всей жизни. В такие моменты человеческий мозг пребывает в менее рациональном состоянии , поэтому возникает благоприятная обстановка для творческого мышления.
««Мечты помогают вам подключиться к вашему подсознанию», - сообщили эксперты по снам. Увиденное показывает людям, как они проживают настоящие чувства. Человек способен разрабатывать определенные идеи и методы решения проблем, а также устранять тревоги. Специалисты советуют почаще использовать методику анализа своих жизненных ситуаций. Необходимо ежедневно уединятся на десять минут, чтобы подумать о решении проблем.
Ранее ученые сообщили, что привычка долго спать угрожает здоровью человека.
