Китайские учение рассказали, как зеленый чай помогает избавиться от лишних килограммов. Основываясь на клинических исследованиях, специалисты из Шанхая отметили позитивное влияние данного напитка на скорость обмена веществ, уровень холестерина и процесс жиросжигания. Ученые провели эксперимент с участием страдающих лишним весом. Все добровольцы были поделены на три группы, одна часть из которых ежедневно выпивала по чашке зеленого чая, вторая часть – по две, а третья регулярно употребляла плацебо. В итоге было установлено, что представители второй группы за время испытания без изменения рациона и дополнительных физнагрузок потеряли 1,2 веса и около 2 см в талии. Также у них было зафиксировано стремительное снижение доли висцерального жира. В то же время, участники первой и третьей группы не могли похвастаться столь чудесными результатами. По словам исследователей, зеленый чай позитивно влияет на уменьшение массы тела благодаря интенсивному окислению жиров и увеличению расхода энергии. Для достижения идеальной фигуры специалисты рекомендуют выпивать по 2-3 чашки данного напитка в качестве дополнения к диетическому питанию и физическим упражнениям. Напомним, ранее ученые рассказали о пользе зеленого чая для беременных.
