ТОП-8 продуктов для здоровья мозга

Многочиcленные исследования доказывают, что продукты способны влиять на работу мозга и память.

Чтобы улучшить память, необходимо употреблять продукты, богатые витаминами группы В, С, D, Е и Р, передает Новое время со ссылкой на Care 2.

Предлагаем список из фруктов и овощей, белковых и жирных продуктов, которые благотворно влияют на работу мозга и память.

1. Куркума

Фото: Carlos Lorenzo/Flickr