Ученые Великобритании проделали большую работу и сообщили о том, что они нашли доступное всем средство от преждевременной смерти и онкологии. Человеку нужно совсем немного. Лишь 20 грамм в день этого продукта и защита от этих болезней будет срабатывать.
Речь идет об орехах. Этот продукт любят и дети, и взрослые. Уже давно доказана польза этого продукта, однако, ученые из колледжа Лондона решили ещё раз все перепроверить и вывести точные данные. Они обработали данные 30 исследований, чтобы сделать заключение.
Таким образом было установлено, что всего 20 гр грецких орехов в день защитят от онкологии на 15%, а от болезней сердца и как следствие — преждевременной смерти, вообще на 22-30%.
В исследовании приняли участие около 800 000 человек. Благодаря им стало ясно, что помимо защиты от тяжелых болезней, орехи также положительно влияют на дыхательные органы и фигуру, правда только если употреблять их не слишком много.
