Оказалось, что данные действия значительно уменьшают количество окисление жиров. Также была замечена закономерность – чем больше человек употребляет белков и углеводов одновременно, тем меньше вырабатывается липидов.
Во время исследований установлен ещё один факт. Оказалось, что рацион, полностью составленный из белков и простых углеводов, негативно сказывается на энергетическом балансе организма, ещё он способен изменить вкусовые пристрастия, а также способствует отложению и накоплению жира в тканях организма.
Ранее специалисты из Калифорнийского университета заявили, что людям среднего возраста нежелательно использовать для похудения белковую диету.
