1. Кровоточивость десен характерна для людей с вредными привычками, ведущих малоподвижный образ жизни, и указывает на дефицит витамина С.
2. Воспалительные проблемы кожи и прыщи указывает на проблемы с пищеварением и печенью после 20 лет.
3. Белые губы говорят о недостатке железа.
4. Морщины на лбу, появившиеся в горизонтальном направление, сигнализируют о проблемах с пищеварением и о скором старении.
5. Зуд в ушной раковине, появляющийся, как правило, в начале весны, должен указать на дефицит витамина D.
6. Сухие волосы указывают на недостаток витамина В7 и могут стать причиной ломкости и появления перхоти (себореи).
7. Опухлость лица говорит о дефиците йода и заболевании щитовидной железы.
8. Бледная кожа – признак нехватки витамина В12.
Ученые отметили, что все проблемы легко решаемы путем изменения рациона питания и приемом поливитаминов.
