Алманбет Зайиров, 42-летний педагог, за пределами своей учебной аудитории стал знаменитым как мастер банного ритуала, который превращает обычное посещение бани в процесс духовного очищения.
Страсть к бане Алманбет унаследовал от своего покойного друга, знаменитого спортсмена Осмоналы Караева. Он научил его ценить пар, поддерживать чистоту и осознавать внутреннюю культуру этого процесса. «Сначала я просто придерживал дверь, затем учился переносить жар на верхних полках. Когда друг уставал, я подменял его. С 2009 года мы проводили в бане большую часть недели», - рассказывает он.
По мнению Зайирова, культура парения в Ош значительно превосходит другие регионы. Процесс начинается с тщательной подготовки парной — помещение вымывают до идеального состояния перед приходом людей.
В Ошских банях существует своеобразная иерархия и правила поведения:
- Слоистость жара. Пар распределяется на 3–4 уровня, и каждый выбирает свою высоту в зависимости от здоровья. Спуститься ниже, если стало тяжело — это не стыдно, а проявление разумности.
- Авторитет мастера. Посетители следуют указаниям парщика, который в Ош не просто обслуживает, а управляет процессом.
- Пар должен приносить удовольствие. «Некоторые обжигают людей, ливая воду из ковшей, сами же берут холодную воду, чтобы выжить. Это неверно. Пар должен быть радостью, а не мукой», - подчеркивает Зайиров.
Галерея: Алманбет Зайиров. Город Ош.
Хотя Алманбет не считает себя врачом, он делится своим опытом, накопленным годами. Его подход — это постепенное введение пара. Он подает воду «граммами», учитывая количество людей и их состояние. Жар, по его мнению, должен не обжигать, а «проникать до костей».
Первый круг: подача воды на ноги.
Второй и третий круги: постепенное увеличение пара.
Движение воздуха: нежные, обволакивающие взмахи, чтобы пар «впитывался» в тело.
Дискуссии о том, следует ли нырять в ледяную воду после бани, продолжаются. Алманбет вспоминает случай, когда два врача обсуждали это прямо в бане: кардиолог посоветовал прыгнуть с головой, если здоровье позволяет, так как 30–60 секунд в холодной воде снижают риск тромбозов. Однако мастер предостерегает: баня — это не медицинская процедура, и каждый должен знать свои пределы, не мешая другим людям.
Несмотря на свою популярность, Алманбет мечтает о собственном бизнесе. Он планирует построить в районе массива Кен-Сай гостевой комплекс на 10–15 человек, где будут сочетаться традиции национальной кухни и культуры банного отдыха.
Алманбет Зайиров считает, что парная (буукана) — это не место для соревнований на выносливость, а пространство для морального и физического обновления. «Баня — это не о соперничестве, а о чистоте, культуре и внутреннем покое», - утверждает он.
![iOS 11 против iOS 10: визуальное сравнение интерфейсов [галерея]](http://www.time.kg/uploads/posts/2017-06/thumbs/ios-11-protiv-ios-10-vizualnoe-sravnenie-interfeysov-galereya_1.jpeg)
