Физические нагрузки улучшают работу мозга
Фото из открытых источников
Командой из американского Ратгерского университета много лет ведётся работа по изучению биологии старения человека. В новом исследовании экспертам удалось выяснить, что специализированные клетки, задействованные в алгоритме реакции организма на инсулин, заметно стимулируются в головном мозге после физической нагрузки.
Ученые в своих изысканиях опираются на ряд факторов, одним из базовых является показатель чувствительности к инсулину. Он отражает функцию контроля уровня сахара в крови. У людей с высокой чувствительностью глюкоза используется более эффективно, а когда чувствительность низкая, это говорит о наличии признаков преддиабета.
Другими словами, — при низкой чувствительности ткани головного мозга менее восприимчивы к инсулину, а это негативно отражается на когнитивных функциях. Причина в важной роли гормона для формирования памяти и исполнения функций синапсов, обеспечивающих клеткам мозга возможность взаимодействия друг с другом.
Ученые организовали эксперимент с участием добровольцев старше 60 лет с диагнозом преддиабет. Им было предложено выполнять по 12 индивидуальных 60-минутных тренировок со средней и высокой интенсивностью. Испытуемые выпивали напиток, насыщенный глюкозой, до и после тренировки. Вторая регулярная процедура: анализ крови, тоже до и после каждого занятия.
Выяснилось, что после каждой тренировки в крови добровольцев росло число нейронных везикул, транспортирующих белки к клеткам, что участвуют в реакции чувствительности к инсулину.
Читайте также:
JСЕМ: установлены продукты, эффективно снижающие уровень сахара в крови
Фото из открытых источников Экспертами из австралийского Университета Эдит Коуэн обнаружено, что...
КП: избыток сладкого может довести до болезни Альцгеймера
Фото из открытых источников Сладкое повышает уровень глюкозы в крови, которая является важным...
Diabetes Care: вечерняя физическая активность полезнее для здоровья
Фото из открытых источников Новое исследование, проведенное учеными из Центра Чарльза Перкинса в...
JEI: даже случайные 30-минутные занятия спортом снижают риск диабета 2 типа
Фото из открытых источников Исследователи из Centro per le Malattie Endocrine e Metaboliche...
Спорт и зарядка несомненно улучшают память
Спорт и даже обычная зарядка заметно улучшают память, благодаря тому, что они делают гиппокамп —...
Ученые узнали, как максимально использовать ресурсы головного мозга
Ученые из Германии удалось выяснить, в какое время лучше всего использовать ресурсы головного...
Ученые нашли в мозге человека "активатор" сжигания жира
Ученые в ходе изысканий при университете Монаша в Австралии смогли выяснить, что в мозге человека...
eLife: Развеян миф о влиянии образования на структуру мозга
Фото из открытых источников Ученым из Медицинского центра университета Радбауда удалось...
Ученые заставили клетки кожи диабетиков вырабатывать инсулин‍
Ученым из Норвегии в ходе исследований удалось научить клетки кожи диабетиков производить...
Ранний завтрак снижает риск развития диабета
Фото из открытых источников При диабете нарушается восприимчивость клеток к инсулину, то есть,...
Ученые из США выяснили, что является полезным для стареющего мозга
Фото из открытых источников Американские ученые из Университета Джона Хопкинса и Национального...
Преддиабет: как избежать опасных последствий
Фото из открытых источников Более трети взрослого населения мира живут с диагнозом преддиабет, и...
Ученые: Физические нагрузки полезны для мозга
Исследования показали, что физические нагрузки увеличивают количество серого вещества в некоторых...
Nature: Ученые выявили новую объективную причину ожирения и диабета
Фото из открытых источников Австралийские специалисты из Мельбурнского университета выяснили, что...
Ученые рассказали, чем короткие тренировки полезны для мозга
Фото из открытых источников Оказывается, легкие тренировки полезны не только для того, чтобы...
Горький шоколад на завтрак стимулирует работу мозга — ученые
Шоколад на завтрак стимулирует работу мозга. Это выяснили ученые из Сиракузского Университета...
Короткая тренировка — быстрый ум: ученые нашли способ улучшить работу мозга
Фото из открытых источников Ученые из University of California провели масштабное исследование,...
Ученые нашли молекулы, способные предотвратить развитие опухолей мозга
Ученые Университета Портсмута (Великобритания) нашли молекулы, способные предотвратить развитие...
Американские ученые выяснили, как справиться с профессиональным выгоранием
Фото из открытых источников Специалистами Мичиганского университета в ходе нового исследования...
HealthDay: здоровый образ жизни предотвращает старение мозга
Фото из открытых источников В статье, опубликованной в журнале HealthDay, раскрывается интересная...
Учёные обнаружили «центр злости» в мозге
Ученые из Нью-Йорского университета смогли определить, в каком месте головного мозга у мыши...
Зарядка и спорт улучшают память - ученые
Американские ученые из Делавэрского университета выяснили, что физические нагрузки как и...
Головной мозг истощается от жирной еды и вызывает сахарный диабет
Если питаться жирной пищей больше трех дней, это станет причиной снижения глюкозы в головном...
Женщины могут сохранять мужскую ДНК после полового акта
Ученые из Университета Сиэтла совместно с экспертами Центра изучения рака Фреда Хатчинсона,...