Учеными из американского Университета Дьюка установлено, что качественный ночной отдых помогает мозгу избегать нерациональных решений и попадаться на «уловку первого впечатления». Результатами авторы исследования поделились в Journal of Experimental Psychology (JЕР).
Одним из заданий эксперимента для добровольцев было участие в имитации гаражной распродажи. То есть, небольшой ярмарки, где можно продать ненужные вещи прохожим или знакомым.
Испытуемые должны были просматривать виртуальные коробки с ненужными товарами, дабы найти вещи для включения в распродажу. Большинство предметов в каждой коробке были дешевыми. Отдельные — более дорого. Задачей испытуемых было выбрать коробки с более ценными вещами, за которые можно выручить больше денег.
В части коробок ценные предметы лежали наверху, в других они располагались посередине или внизу, либо распределялись хаотично.
Добровольцев поделили на две группы. Участники одной оценивали содержимое «с ходу», а члены второй — после ночного сна. Оказалось, что хорошо выспавшиеся люди лучше справлялись с заданием, судили о наполнении коробок не по первым попавшимся вещам.
Участники первой группы были склонны переоценивать вещи, считая, что они стоят на 10% больше, чем на деле. Психологи называют это предвзятостью к первенству. То есть, на мнение людей излишне влияет первая информация, даже при выявлении новых фактов.
Ученые делают вывод: качественный сон помогает избегать ловушек восприятия и способствует принятию взвешенных решений.
