Долгое время было распространено мнение, что употребление шоколада становится одной из причин возникновения акне. Но недавно специалисты из Королевского колледжа Лондона провели исследование, позволившее опровергнуть это представление.
Как сообщает Би-би-си, результаты данного исследования демонстрируют, что никакой прямой связи роли шоколада с появлением прыщей не выявлено. Проанализировав состав шоколада и его влияние на кожу, эксперты выяснили, что шоколад обладает низким или средним гликемическим индексом, что делает его маловероятным провокатором акне.
Хорошо известно, что темный шоколад содержит намного меньше сахара, что делает его практически безвредным для кожи. Вообще, на ее состояние влияет не только рацион питания, но и ряд других факторов: окружающая среда. гигиена, стрессы и пр.
Напротив, темный шоколад, как показал ряд исследований, полезен для сердца и сосудов, т.к. содержащиеся в нем антиоксиданты способствуют улучшению кровообращения. Но важна дозировка, поскольку это все же калорийный продукт.
Ученые отмечают, что негативно отражаться на коже может «западная» диета, богатая жирами, сахаром и молочными продуктами. Она провоцирует воспалительные процессы и выброс инсулина, что приводит к высокой выработке кожного сала и закупорке кожных пор.
