Американские ученые из University of Pennsylvania провели исследование, целью которого было выяснить, что влияет на содержание ночных кошмаров и почему они возникают. Результаты исследования опубликованы на портале Dreaming.
Статистические данные показывают, что от 2,5 до 12 % взрослого населения регулярно испытывают кошмары во сне. Это явление часто связано с повышенным эмоциональным напряжением, а также может возникать в результате посттравматического стрессового расстройства и паранойи.
Для изучения этого явления ученые пригласили 166 студентов, которые отчитались о частоте и содержании своих кошмаров, а также об их влиянии на их психическое состояние.
Результаты исследования показали, что частота ночных кошмаров часто коррелирует с уровнем стресса: эмоциональные люди с низким самоконтролем чаще сталкиваются с кошмарами и испытывают больший дискомфорт из-за них. Кроме того, содержание кошмаров может отражать индивидуальные особенности образа мышления человека.
Эти результаты могут помочь в понимании механизмов формирования ночных кошмаров и разработке стратегий для их предотвращения и лечения.
