Обычно, хочется сладкого тогда когда часы пробили 18:00. Мы знаем, что углеводы после этого времени превращаются в жиры, но устоять невозможно и рука тянется к очередному лакомству. Правда есть и секрет сладкоежек. Однако, этому есть и другое объяснение, если вам резко захотелось жаренного или соленого, передает Joinfo.ua.
Самое распространенное желание – сладости
Обычно мы хотим съесть конфетку, когда на улице пасмурная погода или у нас нет настроения. Известно, что фосфор и триптофан отвечают за эмоциональное состояние человека. Дабы не поправляться и быть с хорошим настроением, препараты с содержанием хрома.
Если хочется соленого
И так, по мнению диетологов, если вам очень хочется соленого, то это указывает на обезвоживание организма. Рекомендация очень проста – пейте больше чистой воды, а не чая и не кофе. Также в свое меню включите больше морепродуктов и перейдите на морскую соль.
Если хочется кислого
В данном случае стоит сделать вашу ежедневную пищу более соленой. Такое желание указывает на то, что у вас нехватка витамина С в организме. Принимайте в пищу орехи, семечки и не забывайте о бобовых.
Хочется горького или острого?
Человеческий организм требует острого или горького в том случае, если он регулярно получает жирную пищу. Это очень вредно! Пересмотрите свой рацион питания и откажитесь от жирных блюд.
К слову, часто «остренького» также хочется при интоксикации организма.
Хочется жирного?
Стоит сказать, что данный пункт стоит сопоставить с вашими привычками. Если вы привыкли ужинать жареным картофелем, то ваш организм и будет требовать жиры. Стоит отказаться от жирных продуктов и блюд, иначе ожирение не заставит себя ждать.
Принимайте в пищу сыр, молочные и кисломолочные продукты и капусту брокколи.
Журналист ДжоИнфоМедиа Ульяна Улиткина также предлагает узнать, как социальные сети влияют на наш организм.
