В Испании живут более 10 тысяч долгожителей, возраст которых достигает 100 лет и больше, страна занимает второе место по показателям средней продолжительности жизни.
В опросе учёные выяснили, что именно помогает долгожителям сохранять здоровье. По словам опрошенных, они каждый день посвящают время своему любимому занятию, например, игре в шахматы и игре на музыкальных инструментах. Любимое дело помогает избежать негативного настроения, и оберегает организм от стрессов. Также опрошенные назвали секретом долголетия крепкую семью, так как в Испании люди предпочитают жить сплочённо.
