Фото из открытых источников Врач общей практики Амир Хан в эфире передачи Lorraine на канале ITV рассказал о безлекарственном способе снижения давления. Его рекомендации цитирует Daily Mirror и поясняет, почему воспользоваться рецептом доктора удаётся далеко не всем. Снизить артериальное давление и укрепить...
Фото из открытых источников Ночные перекусы — это не просто угроза для фигуры. Недавнее исследование, опубликованное на портале Cell Reports, выявило, что поздний прием пищи может негативно сказаться на здоровье кожи. Ученые из University of Texas обнаружили, что подобные пищевые привычки нарушают биологические...
За последние десятилетия ожирение стало глобальной проблемой. По данным исследований, за 40 лет количество людей с избыточным весом утроилось, а в России более 60% взрослого населения сталкиваются с этой проблемой. Однако многие недооценивают риски, связанные с лишними килограммами. Между тем, ожирение увеличивает...
Фото из открытых источников Во время сна происходят процессы, жизненно важные для поддержания здоровья, отметила эндокринолог Ирина Ленькина в Telegram-канале одной из медицинских клиник. Она объяснила, почему недостаток сна оказывает серьезное влияние на организм, повышая вероятность развития хронических заболеваний...
Если вы ищете способ быстро избавиться от отечности и улучшить внешний вид, попробуйте содовые ванны. Этот метод помогает не только расслабиться, но и ускорить процессы вывода лишней жидкости из организма, что может стать отличным дополнением к вашей системе похудения, пишет сайт time.kg. [h2]Как работают...[/h]
Фото из открытых источников Умеренные физические нагрузки продолжительностью всего 30 минут способны заметно улучшить когнитивные способности, включая память, как в день выполнения упражнений, так и на следующий день. К такому выводу пришли ученые из Университетского колледжа Лондона. Об этом сообщает издание...
Фото из открытых источников Шведские учёные из Каролинского института и Гётеборгского университета провели исследование, результаты которого опубликовал журнал Nature Medicine. Их работа внесла ясность в изучение неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), позволив выделить два её подтипа, что может значительно...
Фото из открытых источников За последние три десятилетия статистика заболеваемости раком толстой кишки среди молодого населения резко изменилась. Если раньше онкологические диагнозы были редкостью для людей до 54 лет, то сейчас почти каждый пятый случай приходится именно на эту возрастную группу. Команда...
Фото из открытых источников Курение опасно не только для людей с никотиновой зависимостью. Пассивные курильщики подвергаются воздействию тех же токсинов. И речь идет не только о сигаретах, но и ставших модными сегодня вейпах. По словам эндокринолога Зухры Павловой дым от них может впитываться даже через кожу...
Российские вузы активно приглашают абитуриентов из Средней Азии на бесплатное обучение. В некоторых учебных заведениях открываются факультеты, где нет ни одного местного студента. Это создает уникальную образовательную среду, где обучаются молодые люди из разных стран, что способствует обмену культурным опытом и расширению...
Фото из открытых источников В недавнем исследовании, опубликованном в The American Journal of Clinical Nutrition, ученые оценили связь между диетой, богатой флавоноидами, и заболеваемостью неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП) и биомаркерами.* НАЖБП — это накопление липидов в печени без чрезмерного...
Фото из открытых источников Исследования показывают, как корректировка времени завтрака и прогулки после еды могут изменить гликемический контроль при диабете 2 типа, предлагая простую корректировку образа жизни для улучшения здоровья.* В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Diabetes & Metabolic...
Фото из открытых источников В последние годы потребление ультрапереработанных продуктов питания (УПП) резко возросло во всем мире, что вызывает обеспокоенность по поводу их воздействия на здоровье. Ультраобработанные продукты — это промышленные рецептуры, обычно содержащие ингредиенты, которые обычно не...
Фото из открытых источников Чашка кофе по утрам может быть не просто приятной привычкой, но и реальным вкладом в долголетие. К такому выводу пришли ученые CNC-Center for Neuroscience and Cell Biology (Португалия), проанализировав результаты 85 исследований, охвативших сотни тысяч участников со всего мира. Их...
Фото из открытых источников Обычная прогулка может стать секретом долголетия. Ученые выяснили, что физически активные люди, которые ходят со скоростью около 4,8 км/ч по 160 минут в день, живут в среднем на 11 лет дольше. Даже часовая прогулка ежедневно способна продлить жизнь на три года, сообщает "АиФ". Но...
Фото из открытых источников В 1982 году два австралийских врача-ученых обнаружили спиралевидную бактерию, форма которой не только определяла ее функцию, но и ее способность обитать в самой агрессивной химической среде человеческого организма помогла идентифицировать ее как причину серьезных заболеваний желудка,...
Фото из открытых источников Хроническая боль — это острое и изнурительное состояние, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. И хотя существуют методы лечения боли, многие люди страдают вообще без лечения. Новое исследование Университета Южной Австралии показывает, что соблюдение здорового рациона питания...
Фото из открытых источников Повышенное содержание сахара в крови может негативно сказываться на мозговой активности даже у людей без диабета. Об этом говорится в статье журнала Neurobiology of Aging, основанной на исследовании ученых из Baycrest. Специалисты отмечают, что высокий уровень сахара в крови...
Фото из открытых источников Многочисленные научные исследования показывают, что спиртное может заметно повышать риски развития нескольких видов злокачественных опухолей. Подробно о проблеме рассказала «Комсомольская правда» со ссылкой на рекомендации Воронежского областного онкологического диспансера. Как...
Всемирно известный кардиолог и директор профилактической медицины в кардиоваскулярной клинике Palm Beach во Флориде Чонси Крэндалл советует не отказывать себе в чашечке-другой ароматного кофе. Бодрящий напиток сделает сердце здоровее и послужит инструментом в профилактике многих недугов. Кофе как профилактическое...
Фото из открытых источников Исследование показывает, что генетические связи между депрессией и болезнями сердца непропорционально сильно влияют на женщин, подчеркивая острую необходимость в индивидуальных вмешательствах и дальнейшем изучении механизмов, специфичных для пола. Сердечно-сосудистые заболевания...
Фото из открытых источников Ранние симптомы диабета могут проявляться по-разному, и их своевременное распознавание крайне важно. Об этом «Газете.Ru» рассказала эндокринолог клиники академика Ройтберга Наталия Тананакина. Среди первых признаков заболевания выделяют постоянную жажду, частое мочеиспускание,...
Фото из открытых источников Зелёная фасоль является не только доступным, но и очень питательным продуктом. Её регулярное употребление помогает поддерживать здоровье костей, сердца, глаз и даже предотвращать развитие некоторых заболеваний, пишет ferra.ru. Крепкие кости. Высокое содержание витамина К в зелёной фасоли способствует укреплению костей. Недостаток этого витамина может привести к остеопорозу — болезни, при которой кости становятся хрупкими. Контроль веса. В одной чашке сырой зелёной
Фото из открытых источников Учёные Chengdu Xindu District People's Hospital (КНР) доказали, что пропуск завтрака способен нанести вред не только фигуре, но и вашему мозгу. Согласно исследованию, опубликованному на портале Science Direct, привычка обходиться без утреннего приёма пищи может повысить риск развития...