В медицинском журнале Journal of the American Heart Association (JAHA) опубликованы результаты научного исследования, раскрывающего потенциальные риски для здоровья мозга у людей с высоким артериальным давлением и недостатком сна.
Ученые из Университета Монаша в Австралии провели масштабное обследование, в котором приняли участие 682 добровольца без признаков деменции.
Участники исследования прошли комплексное обследование, включавшее когнитивные тесты, анкетирование о качестве и продолжительности сна, измерение артериального давления и магнитно-резонансную томографию головного мозга. Научная группа обнаружила существенную взаимосвязь между короткой продолжительностью сна, гипертонией и negативными изменениями в мозговой деятельности.
Ключевые результаты исследования показали, что у людей с повышенным артериальным давлением короткий сон коррелирует с признаками повреждения мозговой ткани и ускоренного старения нервной системы. Примечательно, что подобные закономерности не были обнаружены у участников с нормальным давлением.
Статистика исследования раскрывает интересные детали: треть участников (32%) сообщили о сне менее шести часов в сутки, средняя продолжительность сна составила семь часов, а 16% испытуемых страдали от обструктивного апноэ. Почти четвертая часть добровольцев регулярно принимала снотворные препараты.
Исследователи подчеркивают важность дальнейшего изучения взаимосвязи между сном, артериальным давлением и когнитивными функциями. Потенциальное снижение рисков может быть достигнуто путем контроля артериального давления и продолжительности сна.
