Медики центра RWJ Barnabas Health (США) выразили серьезные опасения относительно последствий сдерживания газов в кишечнике. Согласно информации, размещенной на портале Live Science, такая практика может вызвать ряд проблем со здоровьем.
Хотя метеоризм нередко считается неприличным и нежелательным, накопление пищеварительных газов может приводить к неприятным симптомам, таким как дискомфорт, вздутие живота и тошнота. Специалисты утверждают, что в среднем человек выделяет от 0,5 до 1,5 литров газов в сутки, которые образуются в процессе переваривания пищи.
Некоторые факторы могут усугубить образование газов, например, непереносимость лактозы. При этом неусвоенный сахар из молочных продуктов начинает бродить в кишечнике, что увеличивает количество выделяемых газов. Однако даже при нормальном пищеварении образуется газ.
Если по разным причинам человек не может избавиться от скопившихся газов, они возвращаются в толстую кишку. В итоге газы могут выйти наружу во время похода в туалет или во время сна, когда мышцы расслабляются.
Исследователи подчеркивают, что регулярное сдерживание газов может негативно сказаться на здоровье кишечника. Давление от газов может приводить к образованию небольших карманов в толстой кишке, известных как дивертикулы, которые могут стать местом для инфекции. Ученые также отметили, что вред, причиняемый сдерживанием метеоризма, сопоставим с последствиями запоров.
В связи с этим эксперты советуют не игнорировать сигналы своего организма и избегать сдерживания газов, чтобы сохранить здоровье кишечника и предотвратить возможные осложнения.
