Фото из открытых источников Существует устойчивое мнение, что жиры являются основной причиной увеличения массы тела. Это не так, уверяют специалисты и объясняют свою точку зрения. Главные виновники избыточного веса: глюкоза и инсулин, ведь гликемический индекс сахара и его производных — от 70 до 100. Тогда как...

Фото из открытых источников Часто люди заботятся о наличии в меню мяса, рыбы, деликатесных продуктов. Но недооценивают роль в питании и профилактике ряда опасных болезней овощей и фруктов, ряда других важных пищевых компонентов.* Проктолог и онколог Елена Смирнов в своём телеграм-канале обратила внимание...

Имеются ли научные подтверждения того, что засыпание после полуночи вредно для здоровья? Вокруг этого вопроса существует множество мифов и утверждений. Современные исследования в области сна и его влияния на организм помогают разобраться в этом вопросе. Сколько нужно спать Согласно общепринятым...[/h]

Фото из открытых источников Исследование University of Oxford, опубликованное на портале медицинской библиотеки PubMed и опирающееся на 16 научных работ, выявило, что добавление чеснока в рацион может значительно снизить уровень холестерина. Систематический обзор, включая метаанализ, рандомизированных контролируемых исследований, был проведен для оценки влияния чеснока на липиды и липопротеины сыворотки. Исследования, включающие данные от 952 субъектов, показали, что терапия чесноком

Фото из открытых источников Научные исследования показывает, что использование утяжеленных одеял может оказывать благоприятное воздействие на сон, сообщается в обширной статье на портале Health. Так, например, исследование в Karolinska University с участием 120 пациентов показало, что утяжеленные одеяла...

Фото из открытых источников Некоторые раковые опухоли захватывают белки, которые действуют как «тормоза» на нашу иммунную систему, и используют их для создания своего рода щита от иммунного распознавания. Были созданы методы иммунотерапии, которые отключают эти «тормоза» и позволяют нашему организму атаковать...

Фото из открытых источников Наука на цыпочках движется к новой процедуре, которая может произвести революцию в лечении бесплодия, поскольку исследователи демонстрируют возможность переноса ДНК из клеток кожи в донорскую яйцеклетку. Хотя до того, как это будет использоваться в клинике, еще далеко, это может означать...

Фото из открытых источников Ученые из University of Montpellier во Франции опубликовали новое исследование в журнале PLOS ONE, которое свидетельствует о том, что продукты, употребляемые на завтрак, могут немедленно отразиться на внешности человека. С массовыми изменениями в западной диете, особенно с увеличением...

Росконтроль РФ провел исследование и определил лучшие марки пакетированного чая. По данным ведомства, первое заслуженное место занял черный чай марки Greenfield Golden Ceylon. Он соответствует высоким стандартам безопасности, без наличия пестицидов, антибиотиков, но при этом с высоким содержанием танинов и кофеина. Также...

Слива обладает множеством полезных для здоровья человека свойств. Ее рекомендуют тем, кто следит за весом. Она содержит много клетчатки и улучшает работу ЖТК, надолго насыщает и помогает контролировать аппетит. В сливе содержатся антиоксиданты и витамины, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами,...