Фото из открытых источников Новое исследование, опубликованное на портале Scientific Reports, раскрывает простой способ справиться с ночными кошмарами: регулярная физическая активность. Ученые из University of Texas установили, что ежедневные занятия спортом помогут значительно улучшить качество сна и снизить...
Фото из открытых источников Согласно недавнему исследованию медиков Mayo Clinic, опубликованному на портале Journal of the American Heart Association (JAHA), работа в стоячем положении может оказать значительное влияние на продуктивность и когнитивные способности. Ученые проанализировали данные 44 здоровых...
Похудение — это сложный процесс, требующий терпения, усилий и правильного подхода. Многие из нас знакомы с ситуацией, когда вес долгое время стоит на месте, несмотря на диету и тренировки. Это явление называется «эффект плато», в статье time.kgразберемся сегодня, как его преодолеть. [h2]Почему вес стоит...[/h]
В апреле китайские ученые опубликовали результаты исследования, посвященного изучению вещества теобромина, содержащегося в шоколаде. Их работа показала, что этот компонент обладает множеством полезных свойств для организма и мозга. Согласно исследованию, теобромин способствует более активному похудению, защищает мозг от...
Фото из открытых источников У людей с длительным течением Covid-19 после серьезной инфекции Covid-19 в крови повышается уровень многих иммунных молекул. Лучшее понимание того, как эти молекулы могут различаться, может привести к более целенаправленному лечению. Согласно исследованию, в котором приняли участие почти 700 человек, у людей, у которых развился длительный ковид после госпитализации с тяжелой формой Covid-19, наблюдался повышенный уровень многих воспалительных иммунных молекул по
В апреле 2024 года ожидаются несколько умеренных и даже сильных магнитных бурь, вызванных солнечными вспышками. Эти явления, хоть и невидимы невооруженным глазом, могут оказать негативное воздействие на здоровье людей, особенно на тех, кто страдает от метеочувствительности или имеет проблемы со здоровьем сердечно-сосудистой...
Фото из открытых источников Врачи вновь обратили внимание на пищевые добавки, заявленные как способ улучшить здоровье мозга. Доктор Виктор Хендерсон, известный эксперт по болезни Альцгеймера и профессор эпидемиологии в Стэнфордском медицинском центре, подчеркнул, что такие добавки могут нести минимальную или...
Фото из открытых источников Исследование, представленное на Конгрессе Европейской ассоциации урологов (EAU) в Париже, проливает свет на эффективность простого теста крови в выявлении рака простаты. Исследователи утверждают, что анализ крови на уровень простатспецифического антигена (ПСА) раз в пять лет может...
Фото из открытых источников Коллаборация медиков, проведя продолжительное исследование в 204 странах за последние 30 лет, опубликовала свои результаты на портале The Lancet. Исследование оценивало уровень смертности от различных болезней. Регулярные отчеты о состоянии здоровья населения играют ключевую...
В организме есть три гормона, способных превращать жир в энергию и красоту. Гормон роста Простой способ активации - качественный сон, не менее 7-8 часов в сутки. Тестостерон Силовые тренировки помогают стимулировать его работу, что способствует сжиганию жира и наращиванию мышечной массы. Тироксин Поддержание...
