Как очистить легкие курильщика: ТОП продуктов способных быстро справиться с кашлем

В традиционной медицине и среди народных средствах существует множество способов избавиться от патологической проблемы курильщиков – кашля. Напомним, раннее мы рассказывали об эффективном народном средстве против гайморита, передает Joinfo.ua.

Даже если человек бросил курить, жизни ему не дает определенный "недуг". Поможет вздохнуть полной грудью употребление продуктов, которые очистят легкие.

ТОП продуктов способных быстро справиться с кашлем:

Чеснок.

Яблоки – богаты витамином С.

Зеленый чай, который содержит антиоксиданты.

Вода – необходимо выпивать полтора-два литра воды в день, она поможет избавится от токсинов и слизи, накопившейся в легких после долгих лет курения.

Дыхательная гимнастика – хоть и не продукт, а способ, который заставит работать легкие, да и как приятный бонус – приведет в норму работу сердечно сосудистой системы.

Баня также очень полезна курильщикам.

Журналист ДжоИнфо Анна Аш напоминает, что ранее рассказывали о том, как избавить ноги от боли. Мы опубликовали рецепт целебной ванночки.