Страх темноты, как утверждают специалисты, испытывают практически все дети. Они являются тем самым естественным процессом, называемым инстинктом самосохранения, который достался человеку от его древних предков. Страх темноты у ребенка является важным этапом психологического становления личности. Впервые такой страх начинает появляться в период между 2-3 годами и заканчивается к 6-летнему возрасту, но у каждого эти сроки индивидуальны и зависят от психологического склада личности и подготовленности родителей.
Для того чтобы знать, как действовать в том или ином случае, необходимо понять, почему возник страх, что его спровоцировало. Самой важной причиной, вызывающей страх темноты, является утрата контроля над окружающей средой, потеря чувства безопасности и комфорта. Но сам по себе страх темноты связан с другими боязнями, вызванными различными факторами.
Чем может быть вызван страх темноты у ребенка?
– часто страх темноты вызывает просмотр телевизионных передач, мультфильмов, чтение «страшилок». Дети очень наивные существа, поэтому верят в то, что монстры, призраки таятся в темноте, поджидая удачного случая, чтобы напасть на него;
– нередко сами родители вызывают появление страхов у ребенка, в том числе боязни темноты. Пугая ребенка Бабой-Ягой или Серым Волком, которые живут в темной комнате, родители не задумываются о серьезности последствий;
– ведущей деятельностью дошкольника является познание окружающего мира, осуществляемое через органы чувств – зрение, слух, осязание, обоняние. Попадая в темноту, он теряет возможность видеть, что приводит к появлению страха. Он начинает прислушиваться к звукам, чтобы оценить ситуацию, а потому любые, даже самые привычные шорохи пугают его;
– у ребенка дошкольного возраста происходит активное формирование воображения, которое порождает появление фобий. Придумывая различных монстров, он сам начинает бояться их.
Как поддержать ребенка и помочь ему преодолеть страх темноты?
– Если ребенок начинает говорить о своих страхах, обязательно выслушивайте его. Помогите ему понять, почему возник этот страх, выясните то место, где он возник и чаще всего появляется. Если ребенка пугают тени, поиграйте с ним, покажите, как они образуются и какими забавными могут быть.
– Не оставляйте ребенка в комнате одного, побудьте рядом до тех пор, пока он не заснет. Ваше присутствие обеспечит ему безопасность и комфорт. Оставляйте включенным ночник, пока ребенок не переборет свой страх.
– Не называйте его трусом и не смейтесь над его страхами. Это не только не избавит его от страха, а приведет к возникновению новых, еще более существенных проблем.
– Найдите в комнате такой предмет, который будет «защищать» малыша ночью от различных «страшилок», например, это может быть любимая игрушка.
– Объясняйте ребенку, что дом – это крепость, защита от всяких неприятностей.
– Приучайте малыша смотреть только добрые мультфильмы, сказки. Учите его рисовать страхи, раскрашивая их в яркие цвета, добавляя веселые элементы. Рисование страхов является эффективным психотерапевтическим приемом.
Помните, что ваше отношение к ребенку может вызвать различные страхи. Будьте внимательны, заботливы к проблемам своего малыша, это поможет вам воспитать здоровую, полноценную личность.
