Американские исследователи выяснили, как избежать осложнений с беременностью. Оказывается, для нормального протекания беременности и родов необходимо почаще заниматься спортом.
Университет Томаса Джефферсона провел эксперимент, который подтвердил предположения ученых. В исследовании участвовали будущие мамы разных возрастов. Результаты показали, что спорт предотвращает появление схваток раньше времени. Этому способствует норэпинефрин, выделяемый в больших количествах при занятии спортом. Исходя из этого, можно навсегда развеять миф о вреде спорта для беременных.
Статистика показывает, что среди беременных женщин, практикующих спортивные занятия, 73% из них прошли через натуральные роды. У «неспортивных» будущих мам этот показатель составил лишь 67%.
Также выяснилось, что спорт помогает улучшить настроение и качество сна у беременных.
