Дарья Пынзарь продолжает открывать секреты похудения

Дарья и Сергей Пынзари вместе с детишками сейчас отдыхают на побережье Крыма. Несмотря на то, что супруги в отпуске, они не забывают о своем участии в программе «Свадебный размер». Пынзари худеют даже на отдыхе. Они не только стараются правильно питаться, но и занимаются спортом.

В первый же день после заселения в дачный комплекс, Дарья и Сергей выяснили, что там есть прокат велосипедов и устроили себе веломарафон. Также Дарья регулярно делает «пробежки» быстрым шагом. Кроме того, Пынзари худеют и во время развлечений, например, плавая в море и местных бассейнах.

всем хорошего дня!

Фото опубликовано Сергей Пынзарь
(@pinzar_sergei) Июн 28 2016 в 1:19 PDT

Строгая диета – важный момент в процессе похудения. Так как Пынзари худеют под присмотром специалистов, их диета была составлена диетологами с учетом особенностей их организмов. Сложнее всего Даше – она кормит Давида грудью, поэтому, необходимо учесть и потребности малыша в полезных веществах. Дарья ест часто, но только то, что полезно. Например, в ее рационе стали постоянными авокадо, овощи гриль и стейк из говядины, а вот тунец, ананас и грейпфрут ей противопоказаны. При этом, ребята не отказывают себе в прелестях местной кухни и уже попробовали знаменитую барабульку, которая им очень понравилась.

накупались в море и поели меной барабульки)) вкусно
Фото опубликовано Сергей Пынзарь
(@pinzar_sergei) Июн 28 2016 в 5:10 PDT