Американские ученые из Принстонского университета провели исследования и определили причину старению клеток у детей. Оказалось, недосып может оказывать негативное влияние на организм ребенка и уменьшает продолжительность жизни.
По словам ученых, при каждом цикле деления клетки концевые участки хромосом постепенно укорачиваются, а затем и вовсе погибают. Недосып может быть связан с длиной окончаний теломер и влиять на старение организма у детей. В рамках научного проекта исследователи осмотрели более 1,5 тысяч человек возрастом 9 лет. После наблюдения оказалось, что концевые участки укорачивались у участников, испытывавших проблемы сна.
Как заявили специалисты, за ночь из-за недосыпа теломеры сокращались на 1,5%. Данные уменьшения концевых участков провоцируют появление сердечно-сосудистых болезней, снижение когнитивных функций, а также возникновение онкологического заболевания. У участников эксперимента признаков наличия недугов эксперты не заметили. В девятилетнем возрасте врачи рекомендуют спать не менее 9 часов и не более 11 часов в сутки.
Ранее ученые заявили, что привычка долго спать угрожает здоровью.
