Названы четыре ключевых фактора высокой продолжительности жизни

Ученые из Швеции назвали четыре главных фактора, которые влияют на продолжительность жизни человека. Об этом сообщило РИА «ФАН». По мнению экспертов, помогут существенность продлить жизнь и дожить до глубокой старости регулярные занятия спортом, отказ от курения, сбалансированная диета и умеренность в употреблении спиртных напитков. Отмечается, что эксперимент стартовал еще в 1998 году. Всего в нем приняли участие более 30 тысяч женщин и 30 тысяч мужчин, чей возраст колебался от 45 до 83 лет. К 2014 году из них скончались более 6,5 тысячи женщин и 8,5 тысячи мужчин. Благодаря изучению образа их жизни ученым удалось установить, что влияет на продолжительность жизни особенно негативно. Агентство уточнило, что для тех, кто выполняет все вышеперечисленные пункты, риск смерти в молодом возрасте уменьшается вдвое. Ранее американские ученые выяснили, что характер мужчин напрямую влияет на продолжительность их жизни. Эксперты заявили, что дольше живут спокойные и уравновешенные люди. news.rambler.ru