Уникальная программа-тест для женщин: энергосберегающий режим

Сегодня условия жизни таковы, что женщинам приходится и работать, и заниматься семьей, и создавать свой стиль и имидж. Как сделать так, чтобы это все получилось без ущерба для энергетического женского потенциала? В этом поможет уникальный энергосберегающий режим.

Основной женской задачей является накапливание энергии и отдача этого потока эмоций тому, кому она требуется. И порой противоречие между тем, что мы должны и что хотим, может даже привести к болезням. Но как в современном ритме жизни оставаться женственной и при этом жить по правилам сегодняшнего мира? Это узнаете из программы, которая поможет не только растрачивать энергию правильно, но и накапливать ее. Главные правила энергосберегающего режима узнал Joinfo.ua.

Эта программа основана не на теории, а на практике, поэтому начать свой путь согласно энергосберегающему режиму можно будет прямо сейчас. Итак, чтобы понять его суть нужно взять лист бумаги и приступить к самостоятельному упражнению-исследованию.


Напишите на бумаге, что конкретно наполняет вашу женскую личность энергией, что дает силы и вдохновение. И не ограничивайте себя в желаниях, пусть даже то, что вы напишите, будет трудно сделать или это отнимает время, а может дорого стоит. Пишите все! Дайте волю эмоциям и желаниям!

Список может выглядеть примерно так:
Контрастный освежающий душ
Общение с детишками
Прогулка или пробежка в парке
Шоколад
Шоппинг
Спорт
Разговор по душам с подругой
Творчество
Любимая музыка
Готовка вкусной еды
Уборка дома
Ванна с расслабляющей солью
Изучение иностранного языка
Танцы
Ведение дневника
Просмотр фотоальбомов
Мытье посуды
Новая прическа и так далее.
Далее необходимо на другом листе написать то, что отнимает у вас силы, что делает разбитой и неуравновешенной.
К примеру:
Ситуации, в которых нельзя сказать «нет»
Общение с конкретными людьми (перечислите имена)
Молчание, когда на самом деле хочется высказать все, что думаешь
Работа (уточните моменты: маленькая заработная плата, неудобный рабочий день и так далее)
Ссоры
Споры
Сплетни
Переедание
Лень
Некрасивая одежда
Страх быть непонятой обществом
Жалобы на мужа
Распущенные волосы вне дома
Выслушивание жалоб нытиков
Чтение новостей
Бардак в доме и так далее.
После сделайте своеобразную ревизию в тех моментах, которые вас не устраивают, и выявите обязанности, которые тяготят. Вы сможете увидеть конкретно, равноценно ли вы получаете и тратите энергию.




Итак, энергосберегающий режим подразумевает, что вы:

делаете то, что действительно любите;
не тратите время и силы на людей, которые забирают вашу энергию;
находитесь в гармонии с собой и не суетитесь;
приоритет отдаете близким людям, а не начальнику, подруге, которая на самом деле вас не любит и так далее;
перестаете испытывать переживание относительно мнения окружающих;
перестаете вступать в глупые ненужные споры;
учитесь понимать и слушать свое тело и душу;
делаете полезные, но не совсем приятные вещи (к примеру, регулярно посещаете врача);
фильтруете информацию, которая витает вокруг вас;
учитесь пополнять свою внутреннюю энергию так, как нравится именно вам.
Главное правило энергосберегающего режима
Чтобы войти в тонус и привести тело и разум в порядок потребуется время. Для начала необходимо каждый раз, когда стоит вопрос о принятии даже самого незначительного решения, подумайте и спросите себя:

Насколько полезно это лично для меня и для моих близких людей?
Дает ли мне это необходимую энергию или только забирает?
Достаточно ли сильно мне это нравится?

Когда ваша жизнь перейдет на новый экономный режим, где энергия распределяется гармонично, то почувствуете это состояние сразу. Вы будете четко понимать свои потребности, ваша интуиция начнет работать максимально точно, вы станете заботливой мамой, хорошей подругой и прекрасной женой, а жить станет проще, при этом вы будете все успевать и получать удовольствие даже от самых банальных вещей.

Энергосберегающий режим – это невероятно прекрасное состояние, которое будет полезно не только для самой женщины, но и для всех, кто ее окружает. А уж если вы почувствуете, что вам энергетический потенциал не растрачивается, а наоборот преумножается, значит, вы достигли оптимального состояния, при котором вы рационально отдаете частичку себя и готовы идти вперед и развиваться!