Новое исследование в Birmingham City Hospital, выявило тревожную связь между частыми пугающими снами и риском когнитивного снижения у людей среднего возраста, а также вероятностью развития деменции в старшем возрасте. Оказывается, ночные кошмары могут быть не просто неприятным эпизодом, а ранним признаком возможных проблем с памятью и мышлением, сообщается на The Lancet.
В исследовании приняли участие 605 человек среднего возраста (в среднем 50 лет), не имевших когнитивных нарушений на начальном этапе, а также 2600 пожилых участников (в среднем 83 года) из двух крупных исследований, связанных с остеопорозом. За состоянием всех участников наблюдали в течение 7-13 лет. Частоту пугающих снов оценивали на основе вопросов анкеты, проведенной в начале исследования.
Учёные выяснили, что люди, часто видевшие пугающие сны, имели более высокий риск снижения когнитивных функций и развития деменции. Среди участников среднего возраста, регулярно видевших пугающие сны, вероятность ухудшения памяти была в 4 раза выше по сравнению с теми, кто не сталкивался с подобными снами. А у пожилых людей риск развития деменции увеличивался в 2,2 раза.
Интересный факт: значимая связь между пугающими снами и когнитивными проблемами была выявлена только среди мужчин. Женщины, по данным исследования, были менее подвержены риску, связанному с ночными кошмарами.
Ночные кошмары могут стать ранним сигналом об ухудшении когнитивного здоровья, и выявление этой связи открывает новые возможности для ранней диагностики и профилактики деменции. Такие простые вопросы о качестве сна могут помочь врачам распознать группу риска и разработать стратегии для сохранения когнитивного здоровья.
Результаты исследования подчеркивают важность мониторинга сна и психического состояния, особенно среди мужчин среднего и пожилого возраста.
