Оказалось, что употребление сухофруктов и семечек негативно сказывается на зубах. Некоторые частички этих продуктов застряют между зубами, а после служат местом для размножения бактерий. Впоследствии они разъедают зубную эмаль. Из-за большого количества сахара и различных концентратов в список нежелательных продуктов попали ириски и тофи. Они с лёгкостью могут разрушить пломбы.
По мнению специалистов, газированные напитки, вино, а также большое количество чая негативно сказываются на зубах. Частое употребление этих напитков может разрушить эмаль, увеличить чувствительность зубов, а также привести к ряду различных заболеваний, в основном появляется кариес и разрушается дентин.
Исходя из этого, стоматологи советуют уменьшить количество вышеуказанных продуктов в рационе до минимума, от некоторых можно и вовсе избавиться, заменив их на полезные.
Напомним, специалисты выделили 15 простых правил, которые помогут поддержать здоровье зубов.
Автор: Анна Вернер
