Эти советы помогут согреть холодные ноги
фото: google.com.ua
Периодически человек может ощущать, как мерзнут ноги. Это приносит ему некоторый дискомфорт, а потому рекомендуем принять к сведению эти 4 совета, которые помогут наладить кровообращение в замерзших конечностях.
Чаще всего на холодные ноги жалуются женщины с низким давлением. Специалисты рекомендуют им делать ежедневный 15-минутный массаж массажерами. Также рекомендуется держать в аптечке препараты, которые ускоряют разогрев ступней – спортивные бальзамы и сосудорасширяющие мази.
Еще одним отличным способом является 20-минутный прием ванной с добавлением ароматных разогревающих солей. При этом важно, чтобы температура воды не превышала 38 градусов.
Также вы можете растереть ступни щеткой из натурального ворса. Начинайте с пальцев и плавно двигайтесь в сторону пятки. Когда кожа порозовеет, а ноги начнут согреваться — нанесите разогревающий препарат.
Напомним, ранее мы писали, как уберечься от укуса клеща.
