В среднем взрослый человек переносит простуду два-три раза в год, и часто вечером или ночью проявления болезни становятся более ощутимыми. Доктор медицины Джон У. Зайберт, отоларинголог Центра отоларингологии и коммуникационных наук имени Билла Вилкерсона поделился мнением, почему так происходит.
Одной из главных причин ухудшения состояния является циркадный ритм.
"Он может заставить иммунную систему активнее работать ночью, вызывая воспаление, что усиливает симптомы", – отмечает доктор Зайберт.
Еще один фактор – снижение уровня кортизола. Этот гормон, обладающий противовоспалительными свойствами, ночью уменьшается, из-за чего организм становится более восприимчивым к неприятным ощущениям.
Положение тела также играет роль. В течение дня слизь легко удаляется благодаря вертикальному положению человека, а лежа ее отток затрудняется.
Наконец, вечером люди меньше отвлечены посторонними делами и уделяют больше внимания своему самочувствию, что делает симптомы более заметными.
