Исследователи ПНИПУ заявили, что лень, зачастую воспринимаемая как отрицательная черта характера, может быть естественной и даже необходимой реакцией организма на чрезмерные нагрузки. В пресс-службе университета рассказали «Газете.Ru», что склонность к лени зачастую обусловлена воздействием нескольких факторов, включая избыток информации, который нас окружает, несоответствие выполняемой деятельности личным интересам, а также проблемы с самооценкой и эмоциональное напряжение.
Учёные объясняют, что в таких условиях лень становится своего рода защитным механизмом, срабатывающим при физическом или психическом переутомлении. Этот механизм не является чем-то новым — его корни уходят в глубокое прошлое. Наши предки, ведя жизнь, наполненную опасностями, предпочитали сохранять энергию для действительно важных задач, таких как защита от хищников, поиск пищи и размножение. Это свойство сохранилось и до наших дней, помогая современным людям избегать чрезмерных нагрузок и перегрузок.
На уровне мозга лень выражается в снижении активности нейронных цепей. Когда человек отдыхает, его организм начинает вырабатывать дофамин — гормон, вызывающий чувство удовольствия. Это объясняет, почему отдых и бездействие могут быть столь приятными.
Тем не менее чрезмерная активность и работа на пределе своих возможностей могут привести к тому, что организм начнет перегружаться стрессовыми гормонами, такими как адреналин, норадреналин и кортизол. Эти гормоны помогают организму быстро реагировать на стрессовые ситуации, однако их длительное воздействие может нарушить работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
Кроме того, учёные отмечают, что в некоторых случаях низкая активность и склонность к лени могут быть связаны с психическими расстройствами или нейродегенеративными заболеваниями. Однако если лень не вызвана проблемами со здоровьем, специалисты советуют пересмотреть свои жизненные цели и приоритеты. Это может помочь пробудить интерес к деятельности и повысить мотивацию, что в конечном итоге приведет к более продуктивной и активной жизни.
