Создать аккаунт
Главная » Последние новости » Наука и техника » Ученый развенчал миф о пользе 10 тысяч шагов в день
Наука и техника

Ученый развенчал миф о пользе 10 тысяч шагов в день

213


Ученый развенчал миф о пользе 10 тысяч шагов в день
Ученый в области информатики Грег Хагер из Университета Джонса Хопкинса на ежегодном форуме Американской ассоциации содействия развитию науки развенчал миф о пользе 10 тысяч шагов в день. Более того, профессор считает, что люди, совершающие по 10 тысяч шагов ежедневно, наносят вред своему здоровью.






Популярная гипотеза о том, что для избавления от лишних килограммов следует ежедневно совершать по 10 тысяч шагов, появилась у японских ученых в 1960 году. Тогда специалисты подсчитали, что для сжигания 3 тысяч калорий, человек должен пройти не менее 10 тысяч шагов в день, однако проведенные позже исследования опровергли данную гипотезу.
Новые исследования доказали, что такая усердная ходьба не только не оказывает на здоровье положительного воздействия, а может нанести ему существенный вред.



0 комментариев
Обсудим?
Смотрите также:
Продолжая просматривать сайт time.kg вы принимаете политику конфидициальности.
ОК