Творог, богатый кальцием и белком, может оказать положительное воздействие на костную систему человека, особенно при нормальных уровнях витамина D. Нужно отметить, что усвоение кальция зависит от наличия витамина Д в организме. Творог не рекомендуется тем, у кого есть заболевания ЖКТ, непереносимость лактозы, недуги почекНесмотря на его пользу, творог не рекомендуется тем, у кого есть заболевания ЖКТ, непереносимость лактозы, недуги почек. Выбор качественного творога, свежего и, самое главное,

Рак молочной железы остается по-прежнему наиболее распространенным онкологическим заболеванием среди женщин во всем мире, как подчеркнул онколог Сергей Пикулин. По словам специалиста, для ранней диагностики этого заболевания рекомендуется использовать маммографию, особенно для дам в возрасте от 40–45 лет, которые...

Специалисты советуют избегать полного отказа от мучного, так как мука содержит важные элементы. При этом нужно отдать предпочтение хлебу из ржаной или грубо помолотой муки. Белый хлеб лучше в подсушенном виде. Домашний хлеб из цельного зерна, без добавок, также очень полезен. Сладкую выпечку стоит ограничивать,...

Ученые из Кембриджа, которые являются работниками Университета Англии Раскин, провели очередное исследование в лабораторных условиях. Они доказали вредное воздействие безникотиновых электронных сигарет на эндотелиальный барьер легких, окислительный стресс, профиль воспаления. Разрушают микроциркуляцию...

Врач-невролог Кира Шульц предлагает несколько правил для того, чтобы не ощутить магнитные бури и их последствия. Пациентам с гипертонией она рекомендует регулярно контролировать артериальное давление, а также принимать соответствующие медикаменты и тщательно следить за своим пульсом. Дополнительно, как...

Гидрогенизированный коллаген не влияет на состояние кожи и не омолаживает ее, уверен доктор Евгений Комаровский. Он рассказал на своем канале в YouTube о том, кто может принимать коллаген, и на что он может повлиять, пишет «ВК.ру». Коллаген действительно крайне необходим организму, потому что он — основа...

Преждевременная смерть от сердечно-сосудистой недостаточности не является редкостью в России. В последнее время случаи раннего ухода из жизни стали чаще встречаться среди молодых мужчин. Доктор-флеболог Максим Абасов рассказал о том, что количество летальных исходов от сердечно-сосудистых заболеваний растет. И такими болезнями все чаще страдают молодые люди. В России 44% смертей связаны с подобными недугами, упомянул доктор, пишет Вечерний курьер. Большое влияние на состояние сердца и сосудов