По данным Новых Известий, недавно закончилось новое исследование с более чем 14 тыс. участников. Оно показало, что определенные продукты могут снизить риск апноэ сна, улучшая тем самым качество сна и снижая ненавистный храп. Ученые выявили, что диета с низким содержанием вредной пищи, а также фрукты, овощи и злаки снижают вероятность развития этого недуга. Апноэ во сне - это состояние, при котором происходит прекращение дыхания во время сна на десять секунд и более. Это может вызывать храп,

Фото из открытых источников В исследовании, опубликованном в журнале Neurourology and Urodynamics, у взрослых, которые проводили 5 и более часов в день за просмотром телевизора и/или видео, чаще развивалась никтурия или потребность в мочеиспускании несколько раз в течение ночи. В исследовании использовались...

В современном мире, где стресс стал неотъемлемой частью жизни многих людей, бани и сауны предлагают уникальную возможность для релаксации и восстановления. Эти древние практики сочетают в себе элементы тепла, воды и пара, чтобы предложить не только отдых для тела и души, но и множество преимуществ для здоровья...

Недавние исследования подтверждают, что систематическое переедание на ночь может иметь серьезные последствия для здоровья. Эксперты убеждают в необходимости контроля за временем, когда лучше всего прекратить прием пищи, чтобы избежать негативных последствий. О вреде такой пищевой привычки и рекомендациях специалистов предупреждают...

Фото из открытых источников Исследование во Flinders University показало, что рацион существенно влияет на вероятность развития храпа и апноэ во сне (АВС) - состояния, при котором дыхание прерывается из-за закупорки дыхательных путей во время сна, сообщается на портале ERJ Open Research. После анализа...

Фото из открытых источников Согласно последним исследованиям, проведенным в McMaster University, увеличение силы рук может оказаться эффективным способом снижения кровяного давления, сравнимым с приемом лекарств или изменением диеты, сообщается на портале National Library of Medicine. Гипертония, или...

Фото из открытых источников По результатам нового исследования французской NACRe Network, выявлено, что употребление определенных эмульгаторов (Е-добавок) в пищевых продуктах связано с риском развития рака, сообщает PLOS Medicine. Эмульгаторы, широко используемые пищевые добавки для улучшения текстуры...

Доктор Александр Умнов предупреждает россиян о вреде пива для женского организма. Последние проведенные исследования указывают на изменение гормонального баланса у дам под воздействием веществ в пиве, что может в будущем привести к бесплодию, выкидышу, нарушениям менструального цикла. Потребление пенного напитка...

По слвоам Магомеда Дахкильгова, главврача Немецкого Имплантологического Центра, у него есть опасения относительно использования зубочисток. Доктор призвал россиян избегать этого средства для чистки полости рта. Зубочистки не производятся и не хранятся в стерильных условияхДело в том, что зубочистки,...

Фото из открытых источников Отправляясь с детьми на массовые мероприятия, которые продлятся не менее 4 часов, следует позаботиться о том, чтобы у ребенка были с собой продукты, которыми можно подкрепиться в пути. Специалисты Роспотребнадзора рассказали о том, как правильно собрать такой сухой паёк. Как...